冬病夏治新观点:夏天喝OO增强免疫,今年冬天不再过敏!
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一般人都认为换季才会好发过敏,但因气候变化异常、夏天经常出入冷气房、加上空气品质恶劣,过敏体质的人在夏季仍难免受苦。其实不需等到换季,在夏天更适合增强免疫,是更能帮助调整过敏体质的好季节。

夏天是人体的阳气和气血最畅旺的时节,雅丰唯心中医诊所院长陈峙嘉建议,只要能在夏天顾好脾胃,便可以扫除体内积累的毒素与风寒,有效预防秋、冬时种种不适的过敏症状。

顾好脾胃,百病不生

一般人最常听到与冬病夏治有关的疗法就是三伏贴,但受限于时间与敷贴时活动较不方便,让此疗法仍处于推广阶段。且三伏贴对过敏性鼻炎、气喘较有效,若体质偏热或皮肤易过敏、有异位性皮肤炎病史的人反而不适合三伏贴疗法。

考量到上述问题,陈峙嘉建议,若想改善过敏症状,可以多补充益生菌,从人的后天之本—脾胃下手。

过敏,竟然和脾胃有关係?陈峙嘉进一步解释,因为在中医学理论中,脾胃主消化系统,同时也是人体气血的「发电机」。现代人爱吃垃圾食物且环境汙染源增加,容易使消化力低落、脾胃变虚。

陈峙嘉建议,要在夏天气血强盛时养脾健胃、顾好消化系统,便能将营养充分的血液输送到全身,而受到气血滋养的身体就像罩上一层防护罩,抵抗力增强,自然过敏症状就不会产生!
冬病夏治新观点:夏天喝OO增强免疫,今年冬天不再过敏!

夏天最简单的调整过敏体质妙招:机能优酪乳

在各式富含益生菌的食品中,拥有国家认证可「辅助调整过敏体质」的机能优酪乳,是最简便且一般人接受度最高的健康食品!饮用时一日约450c.c便能辅助调整过敏体质。除了口感令人喜爱且适合夏天饮用之外,更因为机能优酪乳添加了「益菌生」,可以将益生菌安全地护送到肠道,发挥最大的效用。

除了可协助调整鼻过敏之外,陈峙嘉也提到机能优酪乳中的益生菌可协助调理皮肤过敏如异位性皮肤炎、溼疹等。因为很大部分的皮肤问题是脾虚夹带体湿引起,也就是因「脾气虚」导致体内湿气聚积,进而引起皮肤问题。这时只要将肠道中的益菌补足,养足脾气,自然能提升人体抵抗力,调理过敏问题。

如果不喜欢喝冰饮的人,可以将优酪乳拿出冰箱后退冰再喝吗?陈峙嘉说,没问题,等稍微回温后再喝,益生菌也都还能保有活性。


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